Prévention de l’épuisement professionnel
Objectifs de la formation
- Comprendre les mécanismes et les facteurs de risque de l’épuisement professionnel
- Repérer les signaux d’alerte chez soi et chez les collaborateurs pour intervenir à bon escient
- Mobiliser les ressources disponibles et mettre en œuvre une démarche de prévention adaptée
Contenu pédagogique
Comprendre l’épuisement professionnel
- Définitions et concepts clés : burnout, stress chronique, surcharge mentale
- Causes et facteurs de risque liés aux conditions de travail
- Différences entre stress, fatigue passagère et épuisement professionnel
Repérer les signaux d’alerte
- Signes d’alerte : manifestations physiques, émotionnelles et comportementales
- Observation de ses propres réactions et de celles des collaborateurs
Identifier les ressources et leviers de soutien
- Identification des ressources personnelles et collectives
- Rôle des acteurs internes : RH, encadrants, médecine du travail, CSE
- Orientation vers des professionnels et structures de soutien
Développer une démarche de prévention et d’orientation
- Stratégies individuelles : régulation, organisation, équilibre
- Stratégies organisationnelles : prévention primaire, culture managériale, charge de travail
- Réflexion sur les pistes d’action adaptées au contexte professionnel
Méthodes pédagogiques
Un apport de connaissances rythmé par des supports interactifs : quiz, exemples concrets, exercices pratiques, travail en sous-groupe
Ils témoignent
Public visé : Managers, direction, ressources humaines
Pré-requis : Aucun
Nombre de participants : 12 participants maximum
Durée : 1 jour
Format : Présentiel
Évaluation : Questionnaires de positionnement et de validation des acquis, questionnaire de satisfaction, débriefing de cas pratiques et de mises en situation
À l’issue de la formation : Les participants recevront le support de formation et les fiches outils de la formation