Stress & épuisement professionnel

Le stress et l’usure professionnelle représentent des risques majeurs, tant pour la santé des individus que pour la pérennité des organisations. Les symptômes de l’épuisement professionnel peuvent varier : fatigue chronique, troubles du sommeil, perte de motivation ou sentiment d’inefficacité. Les identifier précocement permet une prévention ciblée. Chez TOIT de SOI, nous considérons la prévention de l’épuisement comme une démarche globale qui protège les ressources humaines, renforce la qualité de vie au travail et soutient une dynamique organisationnelle saine.

Intervenir sur le stress et l’épuisement professionnel

Du diagnostic à l’accompagnement terrain

Chez TOIT de SOI, nous intervenons sur le stress et l’épuisement professionnel en croisant les dimensions individuelles, managériales et organisationnelles. Notre approche débute souvent par un diagnostic, via un baromètre de santé mentale au travail conçu sur mesure. Il permet de détecter les signaux faibles, d’objectiver les zones de tension et de dégager une lecture commune des enjeux.
Ce diagnostic ouvre la voie à un accompagnement contextualisé : formations à la gestion du stress, coaching individuel ou d’équipe, cellule d’écoute professionnelle, accompagnement managérial… Toutes nos actions s’inscrivent dans une logique de transformation durable et de montée en compétences collectives.

Savoir que faire face à l’épuisement professionnel nécessite une approche globale et structurée, capable de prendre en compte la diversité des situations rencontrées.
Nous outillons les collectifs pour qu’ils puissent repérer, comprendre et agir face aux situations d’épuisement, en intégrant ces réflexes dans leurs pratiques RH, QVCT et managériales.
Grâce à cette approche, la gestion du stress au travail devient une compétence organisationnelle à part entière, au service de la santé, de la performance et de l’engagement.

Gestion du stress
Formation

La formation sur la gestion du stress est essentielle dans le contexte professionnel actuel, où les pressions et exigences sont fréquentes. Les situations de stress au travail peuvent affecter la santé mentale, la qualité de vie et la performance des collaborateurs. Cette formation permet d’identifier les causes et manifestations du stress, tout en offrant des […]

Coaching de collaborateurs
Accompagnement

Le coaching de collaborateurs est un accompagnement personnalisé qui aide chaque membre de l’équipe à développer son potentiel, à améliorer ses performances et à atteindre ses objectifs professionnels. TOIT de SOI vous propose une approche sur mesure et structurée, qui favorise l’implication de chacun et la co-construction entre collaborateurs et managers. Cette démarche intègre des […]

Baromètre santé mentale au travail
Audit

La santé mentale est un enjeu essentiel, tant dans la société (grande cause nationale 2025) que dans le monde du travail. A l’heure ou ¼ des français se disent en mauvaise santé mentale, les entreprises doivent se saisir du sujet, afin de préserver la santé des collaborateurs. Le baromètre de santé mentale au travail permet […]

Depuis 2004, TOIT de SOI accompagne les entreprises dans les mutations du travail, pour développer le mieux-être des personnes et des organisations.

En 2024, le taux de satisfaction de nos formations s’élève à 98%, preuve de la qualité de la gestion administrative, de l’ingénierie et de l’animation des formations.

et participative

Nous privilégions une approche centrée sur l’écoute, la co-construction et l’implication des équipes pour un engagement fort. Nos valeurs, notamment l’authenticité, sont vécues tant par nos équipes que par nos clients.

complémentaire

TOIT de SOI est au cœur d’un réseau d’expertise, en synergie avec Spirale Formation et Play Learning, mais également d’un grand nombre de partenaires.

Qui sommes-nous ?

TOIT de SOI est un cabinet d’audit, d’accompagnement et de formation qui, depuis 2004, accompagne les mutations du monde du travail pour développer le mieux-être des femmes, des hommes et des organisations.

Notre cabinet aide les entreprises à concilier performance et bien-être des professionnels, en agissant sur :

À travers la formation, l’accompagnement et l’audit, nous déployons nos expertises sous forme d’actions ciblées, concrètes et sur-mesure.